龙眼和当归的功效以及食用方法不一样 。
1、功效:龙眼肉一般可以和当归一起煮,龙眼肉可以起到补血、安神、改善睡眠质量的作用。当归具有补血活血、调节月经的作用,龙眼肉和当归一起煮通常可以起到补气补血的作用,也有助于改善失眠和多梦的症状,经常口干、舌头干燥、容易生气、体质干热的人不建议食用,否则会加重症状。2、食用方法:龙眼和当归都可以用来做汤,但当归仍然是一种药膳配料,吃当归的时候一定要问专业人士,不要盲目食用。
建议适量食用,不要吃太多,月经过多的女性不要食用,以免出现月经紊乱的情况。
1、功效:龙眼肉一般可以和当归一起煮,龙眼肉可以起到补血、安神、改善睡眠质量的作用。当归具有补血活血、调节月经的作用,龙眼肉和当归一起煮通常可以起到补气补血的作用,也有助于改善失眠和多梦的症状,经常口干、舌头干燥、容易生气、体质干热的人不建议食用,否则会加重症状。2、食用方法:龙眼和当归都可以用来做汤,但当归仍然是一种药膳配料,吃当归的时候一定要问专业人士,不要盲目食用。
建议适量食用,不要吃太多,月经过多的女性不要食用,以免出现月经紊乱的情况。