39问医生

高中生上课注意力不集中容易走神艾灸灸哪里

高中生上课注意力不集中容易走神艾灸在劳宫穴、足三里穴、肾俞穴等穴位。
1、劳宫穴：这个穴位是人体主官心休息的地方，是心包经的荥穴，心包经与心的关系是代替心受邪。如当外邪侵袭心脏，首先攻击的就是心包经。清泻心包经的热邪，可以解决心火的问题，当这个问题解决后高中生静下来后自然就不会容易走神。2、足三里穴：如果患者有脾虚，那么湿气会困住脾，从而导致脾功能的下降。艾灸这个穴位可以增强脾胃，祛除湿气，提供水谷精微，进而在一定程度上增强高中生的注意力。3、肾俞穴：艾灸肾俞穴可以补肾、益肾，有外散肾热的作用，高中生身体中的热散去了注意力也就会提高。
建议高中生可以通过锻炼等方式提升精神状态，从而变得更加有活力。