萝卜鲫鱼汤具有补气养血、健脾利湿、温中散寒的功效和作用。
1.补气养血
萝卜鲫鱼汤中的鲫鱼具有一定的滋补作用，能够补充气血，改善贫血等症状。
2.健脾利湿
该汤中的白萝卜有促进消化、增强食欲等作用，有利于脾胃功能的恢复和提高。
3.温中散寒
适量食用萝卜鲫鱼汤可以起到一定的驱寒效果。
在食用萝卜鲫鱼汤时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应减少食用量或谨慎食用，以免影响病情控制。
1.补气养血
萝卜鲫鱼汤中的鲫鱼具有一定的滋补作用，能够补充气血，改善贫血等症状。
2.健脾利湿
该汤中的白萝卜有促进消化、增强食欲等作用，有利于脾胃功能的恢复和提高。
3.温中散寒
适量食用萝卜鲫鱼汤可以起到一定的驱寒效果。
在食用萝卜鲫鱼汤时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应减少食用量或谨慎食用，以免影响病情控制。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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