石斛和西洋参一起磨粉吃的功效晚上吃，具有益胃生津、滋阴清热、养阴清肝、补气养阴、提高机体免疫力功效和作用。
1.益胃生津
石斛能滋养胃阴，促进消化吸收；西洋参具有健脾开胃的功效，两者合用可增强脾胃功能，改善食欲不振。
2.滋阴清热
石斛有滋阴润燥的作用，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状；西洋参则能清热解毒，对于体内积聚的热邪有一定的清除效果。
3.养阴清肝
石斛入肾经，能滋养肾脏，平抑肝火；西洋参能养阴清热，两者合用有助于调节肝脏功能，改善目赤肿痛等不适症状。
4.补气养阴
石斛能补肺阴，西洋参则能补肺气，二者合用可以起到补肺气、养肺阴的效果。
5.提高机体免疫力
石斛中的多糖类物质具有免疫调节作用，能增强机体抵抗力；西洋参中的人参皂苷也有一定的免疫增强作用，因此两者合用有利于提升机体免疫力。
需要注意的是，石斛和西洋参都属于中药材，使用时需谨慎遵循医嘱，避免剂量过大引起不良反应。此外，对这两种药材过敏者应禁用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.益胃生津
石斛能滋养胃阴，促进消化吸收；西洋参具有健脾开胃的功效，两者合用可增强脾胃功能，改善食欲不振。
2.滋阴清热
石斛有滋阴润燥的作用，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状；西洋参则能清热解毒，对于体内积聚的热邪有一定的清除效果。
3.养阴清肝
石斛入肾经，能滋养肾脏，平抑肝火；西洋参能养阴清热，两者合用有助于调节肝脏功能，改善目赤肿痛等不适症状。
4.补气养阴
石斛能补肺阴，西洋参则能补肺气，二者合用可以起到补肺气、养肺阴的效果。
5.提高机体免疫力
石斛中的多糖类物质具有免疫调节作用，能增强机体抵抗力；西洋参中的人参皂苷也有一定的免疫增强作用，因此两者合用有利于提升机体免疫力。
需要注意的是，石斛和西洋参都属于中药材，使用时需谨慎遵循医嘱，避免剂量过大引起不良反应。此外，对这两种药材过敏者应禁用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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