炒粳米具有健脾和胃、消积导滞、止泻等功效和作用。
1.健脾和胃
炒粳米入脾胃经，能补中益气，促进消化吸收。
2.消积导滞
炒粳米具有一定的行气消胀作用，能够缓解腹胀、便秘等症状。
3.止泻
炒粳米性平，归脾经，有收敛固涩的功效，故而能起到一定止泻的作用。
使用炒粳米时需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。对于存在慢性疾病或特殊体质的人群，如糖尿病患者或孕妇，应在医师指导下使用。
1.健脾和胃
炒粳米入脾胃经，能补中益气，促进消化吸收。
2.消积导滞
炒粳米具有一定的行气消胀作用，能够缓解腹胀、便秘等症状。
3.止泻
炒粳米性平，归脾经，有收敛固涩的功效，故而能起到一定止泻的作用。
使用炒粳米时需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。对于存在慢性疾病或特殊体质的人群，如糖尿病患者或孕妇，应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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