运动会使转氨酶轻度短暂升高，可采取运动后转氨酶轻度短暂升高、运动强度适宜、避免剧烈运动、定期监测肝功能等治疗措施。
1.运动后转氨酶轻度短暂升高
运动后转氨酶可能会暂时性轻微上升，通常在休息和恢复后会自行下降。适用于健康人群在常规体育锻炼时的情况。
2.运动强度适宜
选择适合自己身体状况的运动强度，并根据个人情况逐步增加难度。确保肝脏有足够的时间来处理运动引起的代谢需求。
3.避免剧烈运动
对于存在潜在肝脏问题的人群，应避免过度、过于剧烈的运动。旨在减少肝脏负担，预防因过量运动导致的转氨酶异常增高。
4.定期监测肝功能
建议定期检查肝功能，特别是对于有肝病风险因素者。可以及时发现可能存在的问题，并采取相应措施保护肝脏健康。
需要注意的是，在评估转氨酶水平时，应考虑个体差异及是否存在其他可能导致其升高的因素。若持续观察到转氨酶异常，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.运动后转氨酶轻度短暂升高
运动后转氨酶可能会暂时性轻微上升，通常在休息和恢复后会自行下降。适用于健康人群在常规体育锻炼时的情况。
2.运动强度适宜
选择适合自己身体状况的运动强度，并根据个人情况逐步增加难度。确保肝脏有足够的时间来处理运动引起的代谢需求。
3.避免剧烈运动
对于存在潜在肝脏问题的人群，应避免过度、过于剧烈的运动。旨在减少肝脏负担，预防因过量运动导致的转氨酶异常增高。
4.定期监测肝功能
建议定期检查肝功能，特别是对于有肝病风险因素者。可以及时发现可能存在的问题，并采取相应措施保护肝脏健康。
需要注意的是，在评估转氨酶水平时，应考虑个体差异及是否存在其他可能导致其升高的因素。若持续观察到转氨酶异常，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
