通常情况下，覆盆子茶一般建议在早上或者饭后喝。
覆盆子茶通常是由覆盆子、枸杞子等中药材组成的茶饮，具有益肾固精、清热利尿等功效，主要用于治疗肾气不足、下元虚冷引起的遗精、滑精、阳痿、不孕、尿后余沥、腰膝酸软、小便不利、水肿等症状。由于覆盆子茶中的中药材大多性温，如果在空腹的状态下喝覆盆子茶，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以建议患者在早上或者饭后喝覆盆子茶。
需要注意的是，对覆盆子茶过敏的人群不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，由于覆盆子茶属于中药材，建议患者在医生指导下饮用，避免盲目自行饮用，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在饮用覆盆子茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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