苹果肌发麻可能是由于不良的生活习惯、受凉、外伤、过敏、面神经麻痹等原因导致，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，会导致机体内分泌失调，使面部神经受到刺激，从而出现苹果肌发麻的情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，需要保持良好的心态，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，会导致面部血液循环不畅，从而引起苹果肌发麻的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当饮用温热水，改善不适症状。
3、外伤
如果患者苹果肌部位受到外力撞击，会导致局部软组织损伤，出现苹果肌发麻的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解苹果肌发麻的情况。
4、过敏
如果患者属于过敏体质，在接触过敏原后，可能会诱发过敏反应，出现局部皮肤红肿、瘙痒等症状，部分患者可能会表现为苹果肌发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解不适症状。
5、面神经麻痹
面神经麻痹主要是由于感染、外伤等因素引起的面部神经受损。患者一般会表现为口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状，部分患者可能会出现苹果肌发麻的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
十三味红花丸
甲泼尼龙片
甲钴胺片
