孕妇可以适量食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉等，以满足机体对营养物质的需求，促进胎儿生长发育。
孕期适当进食新鲜水果有助于补充维生素C、膳食纤维等多种有益于母体及胎儿健康的营养素。选择天然食材直接食用可确保摄入原始状态下的营养成分，并减少添加剂所带来的潜在风险。
如果孕妇对青柠檬过敏，则不建议使用青柠檬泡水喝。
对于孕妇来说，在日常生活中要注意饮食卫生与安全，避免食用生冷或未经彻底烹饪的食物，以免引起胃肠道不适症状。
孕期适当进食新鲜水果有助于补充维生素C、膳食纤维等多种有益于母体及胎儿健康的营养素。选择天然食材直接食用可确保摄入原始状态下的营养成分，并减少添加剂所带来的潜在风险。
如果孕妇对青柠檬过敏，则不建议使用青柠檬泡水喝。
对于孕妇来说，在日常生活中要注意饮食卫生与安全，避免食用生冷或未经彻底烹饪的食物，以免引起胃肠道不适症状。
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