哺乳期容易困。
哺乳期容易困是因为激素水平变化导致的睡眠障碍和生物钟紊乱,加上新生儿需要频繁喂养及夜间醒来,会导致睡眠中断,进而引起困乏感。
此外,如果产妇存在甲状腺功能减退等内分泌疾病,则可能因为代谢率降低而感到疲倦。
因此,在哺乳期间,女性应该保证充足的休息时间,并调整饮食以获得均衡营养,避免过度疲劳和压力。若在哺乳期出现失眠、多梦等症状时,建议及时就医检查。
哺乳期容易困是因为激素水平变化导致的睡眠障碍和生物钟紊乱,加上新生儿需要频繁喂养及夜间醒来,会导致睡眠中断,进而引起困乏感。
此外,如果产妇存在甲状腺功能减退等内分泌疾病,则可能因为代谢率降低而感到疲倦。
因此,在哺乳期间,女性应该保证充足的休息时间,并调整饮食以获得均衡营养,避免过度疲劳和压力。若在哺乳期出现失眠、多梦等症状时,建议及时就医检查。