肩颈淤堵按摩有一定的效果。
肩颈淤堵主要是由于长时间保持一个姿势或者劳累、外伤等原因引起，会导致局部血液循环不畅，进而出现肿胀、疼痛等症状。适当对肩颈部位进行按摩能够放松颈部及肩背部的肌肉、肌群等软组织结构，有助于促进局部血液循环，从而达到一定的疏通经络作用，有利于减轻不适症状。
如果患者存在严重的颈椎病或类风湿性关节炎，则不宜频繁进行按摩，以免加重病情。此外，对于患有高血压的人群而言，应避免在血压较高的时间段进行按摩，以免诱发不良反应。
针对肩颈淤堵的情况，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免受凉导致症状加重。
肩颈淤堵主要是由于长时间保持一个姿势或者劳累、外伤等原因引起，会导致局部血液循环不畅，进而出现肿胀、疼痛等症状。适当对肩颈部位进行按摩能够放松颈部及肩背部的肌肉、肌群等软组织结构，有助于促进局部血液循环，从而达到一定的疏通经络作用，有利于减轻不适症状。
如果患者存在严重的颈椎病或类风湿性关节炎，则不宜频繁进行按摩，以免加重病情。此外，对于患有高血压的人群而言，应避免在血压较高的时间段进行按摩，以免诱发不良反应。
针对肩颈淤堵的情况，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免受凉导致症状加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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