39问医生

很累的时候会不会变矮

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很累的时候并不会变矮。
人在劳累时，虽然会导致睡眠不足、食欲不振等现象发生，进而引起内分泌失调，但是通常不会对骨骼产生直接的影响，因此也不会影响到正常的长高。如果担心身高问题，建议定期进行体检，包括测量身高和体重，以及必要的血液检查，以评估身体健康状况。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于促进身体健康和生长发育。
但若存在骨质疏松症，此时处于负重状态，容易导致脊椎压缩性骨折，从而出现身高缩短的现象。
在日常生活中，应避免过度疲劳，以免影响身体机能正常运行。同时还要注意营养均衡，避免挑食或偏食。