脾胃虚弱可能导致大便不成形，常伴随胃肠道功能紊乱。
此时需要通过结肠镜检查来排除结肠炎的可能性。调整生活习惯对改善症状至关重要：
首先，饮食上应选择清淡，减少脂肪、高糖、辛辣、油炸食物以及酒精和咖啡等刺激物的摄入。增加膳食纤维的食物，确保水分充足。
其次，保持情绪稳定，保障充足的休息，并积极参与有氧运动，如慢跑或太极，以促进身心健康。
药物方面，可以考虑服用参苓白术散或补脾益肠丸来补益脾胃。但最好在本地中医的专业建议下使用中药进行个体化调理。
此外，中药灌肠也是一种辅助治疗方法，可以在医生指导下尝试。
此时需要通过结肠镜检查来排除结肠炎的可能性。调整生活习惯对改善症状至关重要：
首先，饮食上应选择清淡，减少脂肪、高糖、辛辣、油炸食物以及酒精和咖啡等刺激物的摄入。增加膳食纤维的食物，确保水分充足。
其次，保持情绪稳定，保障充足的休息，并积极参与有氧运动，如慢跑或太极，以促进身心健康。
药物方面，可以考虑服用参苓白术散或补脾益肠丸来补益脾胃。但最好在本地中医的专业建议下使用中药进行个体化调理。
此外，中药灌肠也是一种辅助治疗方法，可以在医生指导下尝试。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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