盘状半月板患者不能进行剧烈运动。
盘状半月板本身结构异常，在剧烈运动时容易受到过度压力或扭转力的作用而增加损伤的风险。剧烈运动会加剧膝关节的磨损和压力，从而进一步影响盘状半月板的稳定性，可能导致疼痛、肿胀甚至断裂等严重后果。因此，为了保护受损的半月板组织不受二次伤害，应避免进行度、高冲击性的活动。
对于轻度盘状半月板症状的患者，可适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以促进血液循环，但要避免跳跃、扭曲等动作，以免加重损伤风险。
建议定期复查以监测病情变化，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免导致肌肉僵硬或者静脉血栓形成。
盘状半月板本身结构异常，在剧烈运动时容易受到过度压力或扭转力的作用而增加损伤的风险。剧烈运动会加剧膝关节的磨损和压力，从而进一步影响盘状半月板的稳定性，可能导致疼痛、肿胀甚至断裂等严重后果。因此，为了保护受损的半月板组织不受二次伤害，应避免进行度、高冲击性的活动。
对于轻度盘状半月板症状的患者，可适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以促进血液循环，但要避免跳跃、扭曲等动作，以免加重损伤风险。
建议定期复查以监测病情变化，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免导致肌肉僵硬或者静脉血栓形成。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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