80多岁老人可以考虑送鱼油、卵磷脂、维生素D、钙片、深海植物硒等营养品，以补充身体所需的营养元素。但需要注意的是，这些食物并无治疗作用，如果老人有特定的健康问题，建议先咨询医生或营养师的意见。
1.鱼油
鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以辅助降低血脂水平，进而预防心血管疾病。对于存在高血脂症的老年人群而言，长期摄入鱼油有助于改善血液循环，但需注意可能出现的消化道不适症状。
2.卵磷脂
卵磷脂具有促进脑部血液循环的作用，可提高大脑功能，因此对老年痴呆有预防作用。此外，该物质还能够帮助肝脏解毒，减轻肝细胞损伤。若患者存在肝病，则不宜过多食用。
3.维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，能促进人体对钙、磷等矿物质的吸收利用，从而达到补钙的效果。对于骨质疏松症患者来说，补充维生素D有利于增强骨骼强度，减少骨折风险。但是要注意避免过量摄入，以免引起血钙浓度升高。
4.钙片
钙是构成骨骼的重要元素，钙片中的钙离子能够参与骨骼的形成与维持，防止骨质疏松的发生。对于缺钙引起的抽筋等症状有一定的缓解效果。但使用时应注意剂量控制及可能产生的副作用如肾结石等。
5.深海植物硒
深海植物硒中含有的有机硒成分，能够增强机体免疫力，同时还可以起到抗氧化的作用。对于患有癌症的人群，适当吃深海植物硒可以抑制癌细胞生长繁殖，进而延缓病情的发展速度。但要严格遵照医嘱进行服用。
需要注意的是，在选择营养品时应考虑其适宜人群并遵循医生指导。另外，建议定期进行体检以监测身体状况，如有异常应及时就医处理。
1.鱼油
鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以辅助降低血脂水平，进而预防心血管疾病。对于存在高血脂症的老年人群而言，长期摄入鱼油有助于改善血液循环，但需注意可能出现的消化道不适症状。
2.卵磷脂
卵磷脂具有促进脑部血液循环的作用，可提高大脑功能，因此对老年痴呆有预防作用。此外，该物质还能够帮助肝脏解毒，减轻肝细胞损伤。若患者存在肝病，则不宜过多食用。
3.维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，能促进人体对钙、磷等矿物质的吸收利用，从而达到补钙的效果。对于骨质疏松症患者来说，补充维生素D有利于增强骨骼强度，减少骨折风险。但是要注意避免过量摄入，以免引起血钙浓度升高。
4.钙片
钙是构成骨骼的重要元素，钙片中的钙离子能够参与骨骼的形成与维持，防止骨质疏松的发生。对于缺钙引起的抽筋等症状有一定的缓解效果。但使用时应注意剂量控制及可能产生的副作用如肾结石等。
5.深海植物硒
深海植物硒中含有的有机硒成分，能够增强机体免疫力，同时还可以起到抗氧化的作用。对于患有癌症的人群，适当吃深海植物硒可以抑制癌细胞生长繁殖，进而延缓病情的发展速度。但要严格遵照医嘱进行服用。
需要注意的是，在选择营养品时应考虑其适宜人群并遵循医生指导。另外，建议定期进行体检以监测身体状况，如有异常应及时就医处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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