晚上睡觉开加湿器一般对人体无害。
加湿器通过雾化作用将水转化为微小颗粒，并释放到空气中，以增加室内湿度。适量的湿度有助于缓解鼻腔干燥、喉咙痒等症状，改善睡眠质量。但若使用不当，如过度加湿或长期未清洁，可能导致病原体滋生，从而引发感染性疾病。因此，在使用过程中需注意控制湿度并定期清洗维护。
如果长时间空气不流通或者密闭环境较高，则不利于身体健康，可能会导致胸闷、呼吸困难等不良反应发生。
在使用加湿器时，应确保选择适宜的湿度范围，并保持室内通风良好，避免长时间处于高湿度环境中。同时，定期更换水质并做好设备清洁，可以有效减少潜在风险。
加湿器通过雾化作用将水转化为微小颗粒，并释放到空气中，以增加室内湿度。适量的湿度有助于缓解鼻腔干燥、喉咙痒等症状，改善睡眠质量。但若使用不当，如过度加湿或长期未清洁，可能导致病原体滋生，从而引发感染性疾病。因此，在使用过程中需注意控制湿度并定期清洗维护。
如果长时间空气不流通或者密闭环境较高，则不利于身体健康，可能会导致胸闷、呼吸困难等不良反应发生。
在使用加湿器时，应确保选择适宜的湿度范围，并保持室内通风良好，避免长时间处于高湿度环境中。同时，定期更换水质并做好设备清洁，可以有效减少潜在风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
生理性海水鼻腔护理喷雾器（商品名：诺斯清）
生理性海水鼻腔喷雾器(商品名称：喷必净)
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