39问医生

晚上睡觉开加湿器对身体有危害吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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晚上睡觉开加湿器一般对人体无害。
加湿器通过雾化作用将水转化为微小颗粒,并释放到空气中,以增加室内湿度。适量的湿度有助于缓解鼻腔干燥、喉咙痒等症状,改善睡眠质量。但若使用不当,如过度加湿或长期未清洁,可能导致病原体滋生,从而引发感染性疾病。因此,在使用过程中需注意控制湿度并定期清洗维护。
如果长时间空气不流通或者密闭环境较高,则不利于身体健康,可能会导致胸闷、呼吸困难等不良反应发生。
在使用加湿器时,应确保选择适宜的湿度范围,并保持室内通风良好,避免长时间处于高湿度环境中。同时,定期更换水质并做好设备清洁,可以有效减少潜在风险。
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2024-03-10 浏览100
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