39问医生

孩子吃汤泡饭到底好不好?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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孩子吃汤泡饭不好,不利于消化吸收,容易引起消化不良。
汤泡饭是指将米饭与水或其他液体一起食用,未经过充分咀嚼就吞咽下去,这样会导致食物过大块进入胃部,增加胃肠消化的难度,进而引发消化不良的症状。此外,如果长时间吃汤泡饭,可能会导致口腔肌肉得不到锻炼,影响咀嚼功能的发展,从而加重消化不良的情况。
长期、大量摄入高脂饮食可能导致脂肪肝,此时肝脏内脂肪含量超过5%。
日常生活中,家长应注意孩子的饮食习惯,避免过度依赖汤泡饭,保证食物多样化,并注意适量运动,以促进消化吸收和身体健康。
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2024-02-10 浏览100
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