乙酰天麻素片能辅助入睡，但具体效果因人而异。
乙酰天麻素片中所含有的天麻素成分具有镇静催眠的功效，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量，进而达到促进入睡的目的。
如果患者存在严重的焦虑或抑郁症状，则可能需要专业心理医生的帮助来解决失眠问题。
睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
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睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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