糖尿病人可以吃小米粥、玉米粥、面条等流食,但应注意食用量,避免过量食用引起血糖升高的情况。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种微量元素,可以补充人体所需要的营养物质,而且小米粥属于一种比较容易消化的食物,进食后不会导致血糖水平大幅度波动,也不会导致热量超标,有利于糖尿病患者病情的恢复。
2、玉米粥
玉米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素,进食后可以促进胃肠蠕动,也可以促进人体的新陈代谢,同时玉米粥属于一种粗粮,进食后可以增加这些饱腹感,也可以减少其他食物的摄入,有利于糖尿病患者病情的恢复。
3、面条
面条比较容易消化,而且含糖量较低,进食后不会导致血糖水平大幅度波动,同时面条还可以补充人体所需要的碳水化合物,有利于糖尿病患者病情的恢复。
除此之外,糖尿病人也可以吃南瓜粥、绿豆粥、山药粥等流食。糖尿病人需要避免进食高糖类的食物,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,以免导致血糖水平升高,不利于病情的控制。同时,建议糖尿病人需要在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。