月子里一般是不能碰冷水，也不能生水，以免对身体的恢复造成影响。
女性在月子里身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都会下降，如果在此期间碰冷水或者生水，可能会导致身体受到刺激，从而引起感冒、发热等情况，不利于身体的恢复。因此，在月子期间是不建议碰冷水或者生水的。如果想要用水洗手，可以使用热水，能够促进血液循环，有利于身体的恢复。
在月子里，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免引起妇科炎症，不利于身体的健康。在饮食上可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，患者还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持外阴清洁卫生，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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