乐虎属于一种功能性饮料，通常情况下，成年女性可以适量饮用，但不宜过量。
乐虎中含有一定量的咖啡因以及维生素B6等营养物质，适当饮用具有提神醒脑的作用，并且有助于促进新陈代谢。此外，乐虎还具有一定的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，从而延缓衰老。但是需要注意的是，由于乐虎中含有较多的添加剂及糖分，所以不建议长期大量地饮用，以免引起血糖波动或者肥胖的情况发生。另外，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致病情加重。
针对乐虎的功能饮料属性，建议成年女性在日常生活中注意合理饮食，保持营养均衡，同时还要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强抵抗力。
乐虎中的咖啡因含量较高，因此存在失眠困扰或对咖啡因敏感的人群不宜饮用，以避免影响睡眠质量。
对于乐虎的摄入，应注意个体差异和特殊体质，避免过量摄入造成不良反应。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
乐虎中含有一定量的咖啡因以及维生素B6等营养物质，适当饮用具有提神醒脑的作用，并且有助于促进新陈代谢。此外，乐虎还具有一定的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，从而延缓衰老。但是需要注意的是，由于乐虎中含有较多的添加剂及糖分，所以不建议长期大量地饮用，以免引起血糖波动或者肥胖的情况发生。另外，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致病情加重。
针对乐虎的功能饮料属性，建议成年女性在日常生活中注意合理饮食，保持营养均衡，同时还要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强抵抗力。
乐虎中的咖啡因含量较高，因此存在失眠困扰或对咖啡因敏感的人群不宜饮用，以避免影响睡眠质量。
对于乐虎的摄入，应注意个体差异和特殊体质，避免过量摄入造成不良反应。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
