通常情况下，左侧卵泡12mm/10mm一般还有2-3天排出，但具体时间无法确定，因为每个人的体质不同，所以卵泡排出的时间也会有所差异。
卵泡是卵巢皮质分泌的一个泡状物，女性在出生后，卵泡会逐渐生长发育，大部分女性在月经结束后卵泡会逐渐生长发育，在卵泡发育到17-25mm时会出现排卵。如果女性在监测卵泡时发现左侧卵泡12mm/10mm，一般还需要2-3天排出。因为每个人的体质不同，所以卵泡排出的时间也会有所差异，如果卵泡发育比较好，可能在2天左右就会排出，但如果卵泡发育比较慢，可能需要3天左右的时间才能排出。卵泡排出后，如果有备孕需求，可以在此期间进行性生活，能够提高受孕的概率。但如果没有备孕需求，则需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。
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