产后便秘应轻柔地尝试排便，不宜过度用力。
产后便秘主要是由于妊娠期激素影响及分娩后的生理变化所致，如体内孕酮水平下降导致肠道肌肉松弛，容易引起便秘。过度用力排便可能导致肛裂或其他损伤，不利于产后身体恢复。因此，若感觉无法排出，则可以使用开塞露等药物帮助排便。
如果患者在顺产过程中出现难产或阴道撕裂伤严重时，可能需要会阴侧切术辅助分娩，以减少胎儿头颅娩出困难引起的软组织裂伤风险。
产妇在产后应注意饮食调理，适当增加膳食纤维摄入量，如新鲜蔬菜、水果，有助于改善便秘症状。同时，保持充足水分摄入也是必要的，避免长时间卧床，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
产后便秘主要是由于妊娠期激素影响及分娩后的生理变化所致，如体内孕酮水平下降导致肠道肌肉松弛，容易引起便秘。过度用力排便可能导致肛裂或其他损伤，不利于产后身体恢复。因此，若感觉无法排出，则可以使用开塞露等药物帮助排便。
如果患者在顺产过程中出现难产或阴道撕裂伤严重时，可能需要会阴侧切术辅助分娩，以减少胎儿头颅娩出困难引起的软组织裂伤风险。
产妇在产后应注意饮食调理，适当增加膳食纤维摄入量，如新鲜蔬菜、水果，有助于改善便秘症状。同时，保持充足水分摄入也是必要的，避免长时间卧床，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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