桑葚干泡茶具有补充营养、润肠通便、生津止渴、美容养颜、辅助降血糖等功效，但脾胃虚寒、腹泻的患者不宜食用。
1、补充营养
桑葚干中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，用桑葚干泡茶喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
桑葚干中含有丰富的膳食纤维，用桑葚干泡茶喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、生津止渴
桑葚干泡茶喝，味道酸甜，适量饮用，具有生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥、口渴等不适症状。
4、美容养颜
桑葚干中含有丰富的维生素、花青素等营养成分，用桑葚干泡茶喝，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，具有美容养颜的功效。
5、辅助降血糖
桑葚干中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，用桑葚干泡茶喝，可以为身体提供能量，有利于促进体内的血液循环，具有辅助降血糖的功效。
但需要注意的是，桑葚干泡茶喝只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，对桑葚干过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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