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前交叉韧带损伤不能下蹲

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前交叉韧带损伤后通常不建议下蹲。下蹲会使膝关节承受较大压力，损伤的韧带可能受到进一步牵拉，影响愈合，甚至加重关节不稳。尤其急性期或术后早期，深蹲动作风险更高，应尽量避免。恢复情况因人而异，部分康复良好者在专业评估后可在保护下进行适度屈膝训练。日常注意避免突然扭转和深蹲动作，康复训练需循序渐进，出现不适及时就医评估。