鹰嘴豆的热量在70大卡左右,属于一种高热量的食物。
鹰嘴豆是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助,而且鹰嘴豆中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及消化不良的情况出现。但是鹰嘴豆的热量比较高,所以不建议长期大量吃,以免导致身体长胖。而且患有消化不良的患者一般不建议大量吃鹰嘴豆,以免导致病情加重。
患者平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,补充身体所需的维生素,还可以促进肠胃蠕动,有利于身体健康。如果患者吃了鹰嘴豆以后出现了腹部胀痛、恶心、呕吐等症状,需要及时到医院进行就医治疗,以免延误病情。
2022-04-25 03:24 举报