泥鳅对小孩子具有补中益气、养肝明目、健脾利湿、解毒消疮等功效和作用。
1.补中益气
从中医食疗的角度来讲，泥鳅具有一定的补中益气作用，能够增强体质，提高身体免疫力。
2.养肝明目
适量食用泥鳅可辅助起到养肝明目的效果，有助于改善视力模糊的症状。
3.健脾利湿
对于脾胃虚弱的人群而言，适当进食泥鳅能起到健脾利湿的功效，缓解食欲不振、消化不良等不适症状。
4.解毒消疮
此外，吃泥鳅还能够促进体内毒素排出体外，从而达到解毒消疮的目的。
需要注意的是，虽然泥鳅营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于过敏体质者，应谨慎食用，以免引发过敏反应。
1.补中益气
从中医食疗的角度来讲，泥鳅具有一定的补中益气作用，能够增强体质，提高身体免疫力。
2.养肝明目
适量食用泥鳅可辅助起到养肝明目的效果，有助于改善视力模糊的症状。
3.健脾利湿
对于脾胃虚弱的人群而言，适当进食泥鳅能起到健脾利湿的功效，缓解食欲不振、消化不良等不适症状。
4.解毒消疮
此外，吃泥鳅还能够促进体内毒素排出体外，从而达到解毒消疮的目的。
需要注意的是，虽然泥鳅营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于过敏体质者，应谨慎食用，以免引发过敏反应。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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