钙锌维生素D具有补钙、补锌、促进钙吸收的功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质成分，补充钙可以预防骨质疏松症。
2.补锌
锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中均起着极其重要的作用，通过补锌能够改善食欲不振、免疫力低下等问题。
3.促进钙吸收
维生素D能促进小肠黏膜细胞对食物中钙的吸收，并调节血浆钙磷浓度，进而促进骨骼矿化。
需要注意的是，在服用钙锌维生素D时，应遵循医嘱，避免过量摄入，以免引起不良反应。此外，对于老年人群而言，应注意定期进行骨密度检查，以及时发现并处理潜在的问题。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质成分，补充钙可以预防骨质疏松症。
2.补锌
锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中均起着极其重要的作用，通过补锌能够改善食欲不振、免疫力低下等问题。
3.促进钙吸收
维生素D能促进小肠黏膜细胞对食物中钙的吸收，并调节血浆钙磷浓度，进而促进骨骼矿化。
需要注意的是，在服用钙锌维生素D时，应遵循医嘱，避免过量摄入，以免引起不良反应。此外，对于老年人群而言，应注意定期进行骨密度检查，以及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
