檀香精油熏香具有镇静、舒缓焦虑、抗抑郁、促进呼吸道健康、缓解经前综合症症状等功效和作用。
1.镇静
檀香精油中的成分具有放松神经的作用，有助于减轻压力和紧张感。
2.舒缓焦虑
檀香精油通过调节大脑内神经递质平衡来达到缓解焦虑的效果。
3.抗抑郁
檀香精油中的一些化合物能够影响5-羟色胺受体，从而起到一定的抗抑郁效果。
4.促进呼吸道健康
檀香精油中的成分可以起到一定的杀菌消炎作用，并且能有效抑制多种致病菌的生长繁殖，进而改善呼吸道不适的症状。
5.缓解经前综合症症状
檀香精油中的成分可促进血液循环，缓解因激素水平波动引起的腹部胀满和疼痛等症状。
使用檀香精油进行熏香时需确保室内通风良好，避免长时间暴露于高浓度香气中。对于孕妇及儿童等特殊人群，则应谨慎使用或咨询专业人士意见。
1.镇静
檀香精油中的成分具有放松神经的作用，有助于减轻压力和紧张感。
2.舒缓焦虑
檀香精油通过调节大脑内神经递质平衡来达到缓解焦虑的效果。
3.抗抑郁
檀香精油中的一些化合物能够影响5-羟色胺受体，从而起到一定的抗抑郁效果。
4.促进呼吸道健康
檀香精油中的成分可以起到一定的杀菌消炎作用，并且能有效抑制多种致病菌的生长繁殖，进而改善呼吸道不适的症状。
5.缓解经前综合症症状
檀香精油中的成分可促进血液循环，缓解因激素水平波动引起的腹部胀满和疼痛等症状。
使用檀香精油进行熏香时需确保室内通风良好，避免长时间暴露于高浓度香气中。对于孕妇及儿童等特殊人群，则应谨慎使用或咨询专业人士意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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