肌肉拉伤可以用红外线灯烤，但是不建议使用烤灯。
用烤灯对局部进行治疗，可以起到舒筋通络止痛的作用，但是在局部肌肉拉伤的早期，建议不要使用烤灯。此时属于局部的出血期，建议要在局部进行冷敷治疗，以预防局部软组织的出血，防止肿胀的进行性加重。在局部的肿胀情况稳定之后，可以开始在局部进行烤灯等治疗，以起到舒筋通络止痛，促进瘀血消散的作用。
建议患者平时注意不要吃辛辣刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒、韭菜之类的食物不能吃。以免食用以后导致肌肉拉伤部位肿胀、疼痛加重。并且对于葱，姜，蒜之类的食物也要少吃，避免引发疼痛加重。
用烤灯对局部进行治疗，可以起到舒筋通络止痛的作用，但是在局部肌肉拉伤的早期，建议不要使用烤灯。此时属于局部的出血期，建议要在局部进行冷敷治疗，以预防局部软组织的出血，防止肿胀的进行性加重。在局部的肿胀情况稳定之后，可以开始在局部进行烤灯等治疗，以起到舒筋通络止痛，促进瘀血消散的作用。
建议患者平时注意不要吃辛辣刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒、韭菜之类的食物不能吃。以免食用以后导致肌肉拉伤部位肿胀、疼痛加重。并且对于葱，姜，蒜之类的食物也要少吃，避免引发疼痛加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
