孕妇胆汁酸高可以适量喝牛奶。
牛奶中含有丰富的钙质以及多种维生素，能够促进胎儿骨骼发育，并且还具有一定的安神作用，有助于提高睡眠质量。虽然牛奶中的蛋白质含量较高，但是属于小分子蛋白，不会增加肝脏的代谢负担，因此不必过于担心。
如果孕妇对乳糖不耐受或存在过敏反应，则不宜饮用牛奶，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
对于胆汁酸高的孕妇而言，日常生活中需注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，以减少肝脏负担，预防孕期并发症的发生。
牛奶中含有丰富的钙质以及多种维生素，能够促进胎儿骨骼发育，并且还具有一定的安神作用，有助于提高睡眠质量。虽然牛奶中的蛋白质含量较高，但是属于小分子蛋白，不会增加肝脏的代谢负担，因此不必过于担心。
如果孕妇对乳糖不耐受或存在过敏反应，则不宜饮用牛奶，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
对于胆汁酸高的孕妇而言，日常生活中需注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，以减少肝脏负担，预防孕期并发症的发生。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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