大姨妈一般指月经，月经血具有运输功能、维持体内内分泌平衡、维持体内酸碱平衡、排出子宫内膜等作用。
1、运输功能
月经血是指女性子宫内膜出现的周期性脱落以及出血，由于子宫内膜出现周期性脱落，会导致子宫内膜出现脱落，并且伴有血液从阴道内排出，所以月经血具有运输功能。
2、维持体内内分泌平衡
月经血是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，因为月经血中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，不仅可以为机体提供营养，还可以促进新陈代谢，有利于维持体内内分泌平衡。
3、维持体内酸碱平衡
月经血中含有一定的酸性物质，如子宫内膜的酸性物质，可以起到维持体内酸碱平衡的作用，如果体内酸碱失衡，可能会出现碱中毒、酸中毒等情况。
4、排出子宫内膜
月经血中还含有大量的子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞，所以月经血还可以起到排出子宫内膜的作用。
5、其他作用
月经血中含有前列腺素，可以促进子宫收缩，有利于排出体内的淤血，还可以起到缓解痛经的作用。
另外，建议患者在月经期间要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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