备孕期间黑豆黑芝麻具有促排卵的功效。
黑芝麻具有滋阴补肾的作用，经常食用对身体有益。黑豆中所含的异黄酮在结构上与雌性雌激素相似。女性雌激素的主要功能是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡和输卵管的发育，为与精子结合创造更好的条件。黑芝麻富含抗氧化剂维生素E，可以促进人类生育能力，增加男性精子的数量和活力。此外，还可以增加女性体内雌激素的浓度，黑芝麻富含镁，对提高精子活力和男性生育能力比较有利。
备孕期间需要均衡饮食，多吃水果和蔬菜，对身体比较有利。
黑芝麻具有滋阴补肾的作用，经常食用对身体有益。黑豆中所含的异黄酮在结构上与雌性雌激素相似。女性雌激素的主要功能是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡和输卵管的发育，为与精子结合创造更好的条件。黑芝麻富含抗氧化剂维生素E，可以促进人类生育能力，增加男性精子的数量和活力。此外，还可以增加女性体内雌激素的浓度，黑芝麻富含镁，对提高精子活力和男性生育能力比较有利。
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