锁阳肉苁蓉枸杞泡水喝一周左右则会有效果。
锁阳中加入适量肉苁蓉浸泡，适用于亚健康人群。肉苁蓉可以煎煮，用水浸泡。有利于提高人体的免疫能力，也可以积累抗压能力、消除疲劳等功效。可用于治疗腰膝酸痛、性功能障碍和肾阳虚证引起的阳虚便秘。如当男性出现勃起时间短、硬度不足时的情况可以服用。服用两个月后会明显提高其性生活能力，冷淡女性服用后也会增强性欲。将其浸泡在水中有效时间与疾病的程度、身体状况和严重程度有一定的关系。
在日常生活中要合理搭配饮食，不要吃高糖、高热量的食物，控制体重合理增长。
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在日常生活中要合理搭配饮食，不要吃高糖、高热量的食物，控制体重合理增长。
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