39问医生

长痘不能喝可乐

长痘期间不建议适量食用可乐。
可乐属于高糖碳酸饮料，大量摄入会导致体内胰岛素水平升高，进而刺激皮脂腺分泌，导致痘痘加重。此外，可乐中的磷酸可能会影响钙质吸收，而充足的钙可以帮助控制皮脂腺功能，减少痘痘的发生。因此，为了皮肤健康，长痘时应尽量避免或限制可乐的摄入。
如果患者对可乐过敏，则无论是否长痘均不宜饮用，以免诱发或加重过敏反应。
对于长痘人群，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少痘痘的发生。同时还要注意均衡饮食，避免过多摄入高糖、高脂肪食物，多喝水，促进新陈代谢。