苏打水本身并不会使人发胖，但是含糖型苏打水可能会导致肥胖发生。
苏打水本身不含热量，因此不会直接导致肥胖。但对于含糖型苏打水而言，其中含有一定量的糖分，在体内氧化分解产生能量的同时，剩余未被消耗的能量则会转化成脂肪储存在体内，从而引起肥胖的发生。
摄入过量苏打水也可能增加体重风险。这主要是因为过多摄入会导致血糖波动加剧，进而促进胰岛素分泌，促使脂肪合成与储存。
饮用苏打水时需注意适量原则，避免因长期过量摄入而影响身体健康或造成体重增加。建议在日常生活中均衡饮食，并配合适当运动以维持健康体重。
苏打水本身不含热量，因此不会直接导致肥胖。但对于含糖型苏打水而言，其中含有一定量的糖分，在体内氧化分解产生能量的同时，剩余未被消耗的能量则会转化成脂肪储存在体内，从而引起肥胖的发生。
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