39问医生

一岁半的宝宝吃松子有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一岁半的宝宝吃松子可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进骨骼的发育,还可以促进大脑的发育,但是在吃的时候一定不要过量。

1、补充营养物质

松子是一种营养价值非常高的食物,里面含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,一岁半的宝宝适当的吃一些松子,可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。

2、促进骨骼的发育

松子中含有丰富的钙元素,而一岁半的宝宝正处于身体发育的关键时期,适当的吃一些松子,可以补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的发育,对身体有一定的好处。

3、促进大脑的发育

松子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素B1等营养成分,适当的吃一些松子,可以补充身体所需要的营养物质,促进大脑的发育,还可以提高宝宝的记忆力。

虽然一岁半的宝宝吃松子有一定的好处,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对松子过敏的宝宝应禁止食用,以免引起过敏反应。平时还可以给一岁半的宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等,对身体健康也有一定好处。

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2022-04-25 浏览100
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