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冬瓜糖水有什么功效

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冬瓜糖水具有清热解暑、利尿消肿、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
冬瓜性寒，具有清热解暑的功效，适量食用可以缓解夏季炎热引起的烦躁不安。
2.利尿消肿
冬瓜含有丰富的水分及钾元素，能促进体内废物排出，从而达到利尿消肿的目的。
3.润肠通便
冬瓜中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘症状，对于预防或减轻痔疮也有一定帮助。
在食用冬瓜糖水时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，对冬瓜过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。