月经期不可以吃黄酒炖蛋。
黄酒炖蛋中含有一定量的酒精成分，饮用后可能会导致体内的雌激素水平出现异常升高，从而诱发子宫内膜增生的情况发生，严重时还可能会增加乳腺癌的发生几率。另外，由于黄酒具有一定的活血作用，而鸡蛋属于一种高蛋白食物，如果在月经期间食用黄酒炖蛋，容易加重痛经、乳房胀痛等不适症状，甚至会引发其他并发症。因此，在月经期间应尽量避免食用黄酒炖蛋。
除了黄酒炖蛋外，女性在月经期间还可以适量食用红枣小米粥、红豆薏米粥等清淡且营养丰富的食物，有利于补充机体所需的水分以及多种微量元素，进而促进身体尽快恢复。
月经期间，建议女性注意个人卫生，勤换卫生巾，并保持局部清洁干燥。同时还要多注意休息，避免剧烈运动，以免引起痛经或经血量增多等情况发生。
黄酒炖蛋中含有一定量的酒精成分，饮用后可能会导致体内的雌激素水平出现异常升高，从而诱发子宫内膜增生的情况发生，严重时还可能会增加乳腺癌的发生几率。另外，由于黄酒具有一定的活血作用，而鸡蛋属于一种高蛋白食物，如果在月经期间食用黄酒炖蛋，容易加重痛经、乳房胀痛等不适症状，甚至会引发其他并发症。因此，在月经期间应尽量避免食用黄酒炖蛋。
除了黄酒炖蛋外，女性在月经期间还可以适量食用红枣小米粥、红豆薏米粥等清淡且营养丰富的食物，有利于补充机体所需的水分以及多种微量元素，进而促进身体尽快恢复。
月经期间，建议女性注意个人卫生，勤换卫生巾，并保持局部清洁干燥。同时还要多注意休息，避免剧烈运动，以免引起痛经或经血量增多等情况发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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