蓝臻乳铁蛋白的含量一般在35-45mg/kg之间，属于乳铁蛋白的含量较高的食物。
乳铁蛋白是一种与铁结合的糖蛋白，是铁转运蛋白的特殊功能部分。乳铁蛋白是一种重要的免疫调节因子，可以促进肠道有益菌的生长，还可以促进铁的吸收，因此具有一定的抗感染作用。此外，乳铁蛋白还可以促进肠道黏膜的修复，提高身体的免疫力。如果体内的乳铁蛋白含量过低，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的感染。如果体内的乳铁蛋白含量过高，可能会导致肠道内的铁元素过多，容易引起铁中毒，出现恶心、呕吐、头痛等不适症状。因此，建议患者平时要注意合理饮食，避免过量摄入乳铁蛋白含量过高或过低的食物。
如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。患者平时可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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