月子期间不能饿肚子。
月子期间产妇身体虚弱，胃肠道消化吸收能力较差，如果长时间处于饥饿状态，可能会导致营养摄入不足，影响产后身体恢复和乳汁分泌。此外，饥饿还可能导致头晕、乏力等不适症状，甚至引起低血糖反应，严重时可能危及生命安全。因此，为了确保产妇身体健康和宝宝的哺乳需求，不建议在月子期间让其挨饿。
对于食欲不佳或存在妊娠期糖尿病的产妇，若通过饮食调整无法满足每日所需热量，可在医生指导下适量添加营养代餐粉以补充能量。
产妇在坐月子期间要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入量，有助于促进身体恢复和乳汁质量。
月子期间产妇身体虚弱，胃肠道消化吸收能力较差，如果长时间处于饥饿状态，可能会导致营养摄入不足，影响产后身体恢复和乳汁分泌。此外，饥饿还可能导致头晕、乏力等不适症状，甚至引起低血糖反应，严重时可能危及生命安全。因此，为了确保产妇身体健康和宝宝的哺乳需求，不建议在月子期间让其挨饿。
对于食欲不佳或存在妊娠期糖尿病的产妇，若通过饮食调整无法满足每日所需热量，可在医生指导下适量添加营养代餐粉以补充能量。
产妇在坐月子期间要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入量，有助于促进身体恢复和乳汁质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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