小白菜根具有利尿通乳、清热解毒、润肠通便、健脾和中、养胃生津等功效和作用。
1.利尿通乳
小白菜根含有丰富的膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，增加排泄量，从而起到利尿通乳的作用。
2.清热解毒
小白菜根具有一定的寒凉性质，能够降低体内火气，辅助治疗因内火旺盛引起的一系列不适症状。
3.润肠通便
小白菜根富含膳食纤维，可以增加粪便体积，改善大便性状，进而达到润肠通便的效果。
4.健脾和中
小白菜根入药后归于肺经、胃经等，其性平味甘，可入脾胃以补益中气，有助于缓解食欲不振、消化不良等症状。
5.养胃生津
小白菜根入药后归于肺经、胃经等，其性平味甘，可入脾胃以养胃阴，对于胃阴不足引起的口干舌燥、食欲减退等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然小白菜根有多种功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保食材新鲜干净，并适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。
1.利尿通乳
小白菜根含有丰富的膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，增加排泄量，从而起到利尿通乳的作用。
2.清热解毒
小白菜根具有一定的寒凉性质，能够降低体内火气，辅助治疗因内火旺盛引起的一系列不适症状。
3.润肠通便
小白菜根富含膳食纤维，可以增加粪便体积，改善大便性状，进而达到润肠通便的效果。
4.健脾和中
小白菜根入药后归于肺经、胃经等，其性平味甘，可入脾胃以补益中气，有助于缓解食欲不振、消化不良等症状。
5.养胃生津
小白菜根入药后归于肺经、胃经等，其性平味甘，可入脾胃以养胃阴，对于胃阴不足引起的口干舌燥、食欲减退等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然小白菜根有多种功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保食材新鲜干净，并适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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