腰椎手术后一年还疼可以考虑生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、脊髓电刺激、微创介入治疗等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗措施。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减轻体重等方式来缓解腰部压力。适用于因不良生活习惯导致的术后持续性疼痛。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段以促进血液循环及舒缓肌肉紧张。针对术后遗留的软组织损伤引起的长期不适感有效。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物具有解热镇痛的作用。可缓解术后炎症反应引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以放松肌肉，缓解痉挛状态。对于由术后肌肉紧张造成的持续性背痛有益。
5.神经阻滞
在特定神经周围注射局部麻醉药物或类固醇药物以暂时抑制异常神经活动。针对存在慢性神经根性疼痛的情况提供短期但直接效果。
术后一年仍感到背部疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，不利于病情恢复。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减轻体重等方式来缓解腰部压力。适用于因不良生活习惯导致的术后持续性疼痛。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段以促进血液循环及舒缓肌肉紧张。针对术后遗留的软组织损伤引起的长期不适感有效。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物具有解热镇痛的作用。可缓解术后炎症反应引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以放松肌肉，缓解痉挛状态。对于由术后肌肉紧张造成的持续性背痛有益。
5.神经阻滞
在特定神经周围注射局部麻醉药物或类固醇药物以暂时抑制异常神经活动。针对存在慢性神经根性疼痛的情况提供短期但直接效果。
术后一年仍感到背部疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，不利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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