精子质量检查一般是指精液常规检查，精液常规检查时，被检测的精子数需要根据具体情况来判断。
如果是在正规的医院进行精液常规检查，一般会检测15个到20个精子，如果检测的精子数比较多，通常说明精子的质量比较好。如果检测的精子数比较少，一般说明精子的质量比较差。精液常规检查是指对精液的质量进行检查，可以判断精子的存活率以及畸形率，同时还可以判断精子的数量和质量。如果精液常规检查的结果正常，说明精子的质量比较好。如果精液常规检查的结果不正常，说明精子的质量比较差。
在日常生活中，可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进精子的生长和发育。同时还需要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够增强身体抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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