患者想要知道自己是否缺维生素B12，可以通过症状、检查等方式进行判断，建议患者及时就医，根据检查结果进行针对性治疗。
1、症状
维生素B12是人体必需的维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，如果患者体内缺乏维生素B12，可能会出现皮肤苍白、乏力、头晕、心悸、气短等症状。如果患者出现上述症状，可能是体内缺乏维生素B12。
2、检查
患者也可以及时就医，通过血常规检查、血清维生素测定、尿液检查等方式进行检查，如果血常规检查中的血红蛋白、红细胞计数和血细胞比容均低于正常值，并且血清维生素测定中的维生素B12低于正常值，则可以判断患者体内缺乏维生素B12。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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