去抬头皱纹可以考虑采取前额提拉按摩、眉间舒展按摩、眼部按摩、颈部放松按摩等方法来改善。
1.前额提拉按摩
通过特定的手部动作和压力，在额头区域形成向上提拉的动作，有助于减少抬头纹。适合经常使用电脑、手机等电子产品的人群，可以缓解因长时间低头造成的眼周疲劳。
2.眉间舒展按摩
通过轻柔地按压眉间肌肉来舒缓紧张，促进血液循环，达到淡化细纹的目的。此方法适用于有眉间纹困扰但希望自然改善情况的人群。
3.眼部按摩
通过指腹对眼周进行轻柔按摩以刺激淋巴循环，从而减轻眼袋及黑眼圈现象。对于经常熬夜加班导致眼部肌肤出现问题者具有一定的效果。
4.颈部放松按摩
通过一系列手法帮助放松颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈部酸痛等问题。适合长期伏案工作且伴随颈椎不适症状的人群。
在选择上述按摩方法时，应确保手部清洁，并酌情使用护手霜保护手部皮肤。另外，如发现抬头纹持续增多或伴有其他皮肤问题，建议咨询专业皮肤科医生的意见，以获得适当的治疗方案。
1.前额提拉按摩
通过特定的手部动作和压力，在额头区域形成向上提拉的动作，有助于减少抬头纹。适合经常使用电脑、手机等电子产品的人群，可以缓解因长时间低头造成的眼周疲劳。
2.眉间舒展按摩
通过轻柔地按压眉间肌肉来舒缓紧张，促进血液循环，达到淡化细纹的目的。此方法适用于有眉间纹困扰但希望自然改善情况的人群。
3.眼部按摩
通过指腹对眼周进行轻柔按摩以刺激淋巴循环，从而减轻眼袋及黑眼圈现象。对于经常熬夜加班导致眼部肌肤出现问题者具有一定的效果。
4.颈部放松按摩
通过一系列手法帮助放松颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈部酸痛等问题。适合长期伏案工作且伴随颈椎不适症状的人群。
在选择上述按摩方法时，应确保手部清洁，并酌情使用护手霜保护手部皮肤。另外，如发现抬头纹持续增多或伴有其他皮肤问题，建议咨询专业皮肤科医生的意见，以获得适当的治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
