闪到腰一般指急性腰扭伤。一般情况下，坐月子急性腰扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、针灸治疗、按摩推拿等方式进行处理。
1、一般治疗
如果患者不注意自身的护理，可能会使腰部受到凉气的入侵，从而出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有腰部活动受限的症状。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以通过热毛巾热敷的方式进行处理。
2、物理治疗
如果患者的症状相对比较轻微，可以通过按摩或者是热敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行处理，比如肾俞穴、大肠俞穴、八髎穴等，在一定程度上可以达到缓解疾病的目的。
5、按摩推拿
患者也可以通过按摩推拿的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间地久坐或者是久站，也要避免经常弯腰搬提重物，否则会增加腰部的负担，不利于身体的恢复。
陈礼全
刘泽群
北京协和医院
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