桑葚是桑科植物桑的干燥果穗，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便、美容养颜等功效，可直接食用，也可煎汤内服，或者与其他中药配伍煎服。
1、功效与作用
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的功效，可用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。
2、食用方法
桑葚可以直接食用，也可以煎汤内服，或者与其他中药配伍煎服。此外，桑葚还可与黑芝麻、何首乌、女贞子等中药配伍煎服，可治疗须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、失眠多梦等病症。
桑葚性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。此外，对桑葚过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用桑葚后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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