山药茯苓丹参一起吃通常有补脾养胃、促进代谢、促进组织的修复与再生等功效。
1、健脾养胃：山药中的有效成分具有调节脾胃的作用，例如，某些慢性胃炎和慢性肠炎具有良好的治疗和缓解效果。经常服用山药也可以治疗脾虚和腹泻等疾病，还可以帮助胃肠蠕动和促进消化。2、促进新陈代谢：茯苓中含有多糖和胆碱、脂肪三萜、卵磷脂、钾镁等元素，对人体健脾安心有良好作用。能有效促进新陈代谢循环，提高人体免疫能力。3、促进组织修复和再生：丹参能够将坏死心肌迅速清除，成纤维细胞分化，胶原纤维形成明显，肉芽形成相对成熟。局部淤血减少，血液循环改善，愈合时间缩短。
建议适量食用，不要过量，孕妇不要服用。
1、健脾养胃：山药中的有效成分具有调节脾胃的作用，例如，某些慢性胃炎和慢性肠炎具有良好的治疗和缓解效果。经常服用山药也可以治疗脾虚和腹泻等疾病，还可以帮助胃肠蠕动和促进消化。2、促进新陈代谢：茯苓中含有多糖和胆碱、脂肪三萜、卵磷脂、钾镁等元素，对人体健脾安心有良好作用。能有效促进新陈代谢循环，提高人体免疫能力。3、促进组织修复和再生：丹参能够将坏死心肌迅速清除，成纤维细胞分化，胶原纤维形成明显，肉芽形成相对成熟。局部淤血减少，血液循环改善，愈合时间缩短。
建议适量食用，不要过量，孕妇不要服用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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