呼吸不畅可以按摩尺泽、列缺、天突、中府、丰隆等穴位。
1、尺泽
尺泽位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。患者可以取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹按压尺泽，从肘横纹尺侧推向腕横纹尺侧，可反复推动，一般可按摩30次，可缓解呼吸不畅的症状。
2、列缺
列缺位于前臂，腕横纹上1.5寸，肱二头肌腱桡侧缘。患者可以取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹按压列缺，从列缺穴上推向腕横纹尺侧，可反复推动，一般可按摩30次，可缓解呼吸不畅的症状。
3、天突
天突位于颈前部，在胸骨上窝的凹陷处。患者可以取坐位或仰卧位，用左手拇指指腹按压天突穴，从天突穴上推向颈部，可反复推动，一般可按摩30次，可缓解呼吸不畅的症状。
4、中府
中府位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝凹陷中。患者可以取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹按压中府，从中府穴上推向肩胛骨内侧，可反复推动，一般可按摩30次，可缓解呼吸不畅的症状。
5、丰隆
丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前嵴旁开2横指的位置。患者可以取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹按压丰隆穴，从丰隆穴上推向小腿外侧，可反复推动，一般可按摩30次，可缓解呼吸不畅的症状。
如有不适，建议患者及时就医，由专业医师进行按摩，避免自行盲目按摩。
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